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陈松伶,陈炜,黄智贤,徐荣,江嘉敏,陈滢,余德丞,林韦辰,杨卓娜,郑敬基,卢宛茵,程可为,邵卓尧,徐玟晴,陈荣峻,谭永浩,吴珮如,张汉斌,游莨维,曾健明,区霭玲,魏惠文,易智远,戴耀明,關梓陽,李兴华,杜大伟,黄得生,范仲恒,庄思明,吴香伦,赵乐贤,汤俊明,陈俊坚,陈嘉辉,沈可欣,吴瑞庭,杨证桦,吴嘉仪,潘冠霖,布伟杰,谭伟权,黄颖君,梁雯蔚,莫家淦,周宝霖,郭柏荣,冼灏英,王绮琴,陈勉良,梁皓楷,陈狄克,曾慧云,罗泳娴,刘嘉琪,尹诗沛,周丽欣,陈婉婷,温裕红,余应彤,关伟伦,何伟业,王致迪,程皓,崔锦棠
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萧正楠,吴若希,朱敏瀚,赖慰玲,邓智坚,何远东,程可为,林漪娸,尹诗沛,张诗欣,秦启维,陈少邦,朱乐洺,黄一鸣,孟希璘,吴文懿,洪曼芹,李海铜,关嘉敏,唐嘉麟
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陈展鹏,麦长青,李司棋,陈秀珠,黄翠如,张景淳
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徐子珊,陈敏之,伍咏薇,黎诺懿,王祖蓝,苑琼丹
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岳华,田蕊妮,欧锦棠,马海伦,龚嘉欣,陈智燊
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岳华,田蕊妮,欧锦棠,马海伦,龚嘉欣,陈智燊
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毛舜筠,黎耀祥,江欣燕,郑欣宜,欧锦棠,陈茵媺,金燕玲,陈鸿烈,徐荣,邓永健,沈震轩,马蹄露,罗天池,何守信,梁珈咏,李泳豪,谢雪心,胡枫,吴君丽,周骢,郭少芸,余子明,黄子雄,何傲儿,骆应钧,吕珊,陈莉敏,刘江,黄凤琼,李绮雯,朱慧敏,李彩宁,岑洁仪,张达伦,王祖蓝,赵永洪,郑子诚,何芷姗,甄志强,鲁振顺,李国麟,沈可欣,周宝霖,李漫芬,曾守明,江富强,杨瑞麟,盖鸣晖,何启南,江明辉,程可为,陈曼娜,罗乐林,白彪,梁健平,张松枝,郭德信,韩马利,杨英伟,伍慧珊,曹永廉,简慕华,麦皓儿,邵卓尧,张韦怡,戴
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方力申,刘恺威,陈宇琛,钟景辉,夏雨,陈秀珠,杨思琦
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毛舜筠,黎耀祥,江欣燕,郑欣宜,欧锦棠,陈茵媺,金燕玲,陈鸿烈,徐荣,邓永健,沈震轩,马蹄露,罗天池,何守信,梁珈咏,李泳豪,谢雪心,胡枫,吴君丽,周骢,郭少芸,余子明,黄子雄,何傲儿,骆应钧,吕珊,陈莉敏,刘江,黄凤琼,李绮雯,朱慧敏,李彩宁,岑洁仪,张达伦,王祖蓝,赵永洪,郑子诚,何芷姗,甄志强,鲁振顺,李国麟,沈可欣,周宝霖,李漫芬,曾守明,江富强,杨瑞麟,盖鸣晖,何启南,江明辉,程可为,陈曼娜,罗乐林,白彪,梁健平,张松枝,郭德信,韩马利,杨英伟,伍慧珊,曹永廉,简慕华,麦皓儿,邵卓尧,张韦怡,戴
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刘丹,单立文,汤盈盈,吕慧仪,罗乐林,马贯东,苏韵姿,周嘉洛,陈浚霆,吴伟豪
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林峯,刘松仁,黄宗泽,宋汶霏,赵子琪
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林文龙,郭可盈,黎诺懿,胡诺言,林远迎,杨明,李日朗,唐宁,胡定欣,廖启智
电视台高级编导夏日长（陈展鹏 饰）筹备拍摄全新真人骚，纪录香港青年张俊杰（阮政峰 饰）从城市回内地体验农村生活反璞归真的实况，因电视台人手短缺，日长请了新入行的许美凤（黄翠如 饰）当助导，又找来好友梁忠信（麦长青 饰）当摄影师，拍摄过程中各人见证着代表港童的主人翁，如何面对在农村发生的文化冲突及个性被转化，各自在生活上的盲点因而被逐步揭露；像一向主观、事事执着的日长，重新检视与养母刘翠云（李司棋 饰）和生母夏笑娴（陈秀珠 饰）之间的爱与恨、勤奋真诚的美凤工作不眠不休原来只为重拾尊严，追回失落了的父爱、而大男人的忠信与家人之间的琐碎纠纷渐衍生成轩然大波，家庭四分五裂……
到底心灵的向导如何带他们走出人生的窘局﹖